Herbár : Cesnak

O Cesnaku:

Je rastlina s výraznou, prenikavou vôňou a ostrou chuťou, ktorá je nezameniteľná. Po jeho konzumácii sa jeho intenzívne účinné látky rýchlo dostávajú do krvi a čiastočne sa vylučujú dychom a pokožkou. V prírode platí, že všetko s ostrou chuťou a silným pachom je zdravé a plné účinných látok, a cesnak nie je výnimkou.

Čo Obsahuje:

Je bohatý na zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré sú hlavnými aktívnymi zložkami tejto rastliny. Okrem toho obsahuje:
– Vysoké hladiny saponínov, fosforu, draslíka, síry a zinku.
– Vitamíny A, B1, B2 a C vo vysokých koncentráciách.
– Mierne hladiny selénu.
– Nízke hladiny vápnika, horčíka, sodíka, železa, mangánu a B-komplexu.

Alicín, hlavná aktívna zložka cesnaku, má silné antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové účinky. Táto zlúčenina ničí baktérie, huby, kvasinky, parazity a vírusy a pomáha znižovať hladinu cholesterolu a tukov v krvi.

Účinky/Benefity na Zdravie:

Cesnak na Imunitu:

Cesnak stimuluje biele krvinky (lymfocyty, makrofágy, monocyty a neutrofily) zvyšovaním glutatiónu, antioxidantu, ktorý chráni imunitné bunky pred voľnými radikálmi. Cesnak tiež pomáha zvyšovať aktivitu imunitných buniek a zároveň znižovať zápalové proteíny (cytokíny)

Liečba Vredov:

Surový cesnak môže mať antibakteriálne účinky na H. pylori, najbežnejšiu bakteriálnu infekciu na svete a hlavnú príčinu vredov. Alicín v cesnaku reaguje s proteínmi, čo vedie k inhibícii dráh spojených so zápalom.

Prevencia a Liečba Rakoviny:

Zlúčeniny síry v cesnaku, ako S-allylmerkaptocysteín (SAMC), môžu znižovať rast rakovinových buniek a podporovať ich smrť. Cesnak pomáha pri liečbe rôznych druhov rakoviny, vrátane rakoviny mozgu, kože, prsníka, žalúdka, hrubého čreva, pľúc, močového mechúra a prostaty.

Liečba Kvasinkových Infekcií:

Alicín v cesnaku môže inhibovať rast kandidózy, najčastejšieho typu kvasinkových infekcií, tým, že ničí tuky na povrchu kvasiniek.

Podpora Trávenia:

Cesnak pomáha zmierňovať a liečiť poruchy trávenia, ako sú nadúvanie, črevné problémy, črevné kŕče a zápcha. Ničí tiež škodlivé črevné baktérie, parazity a huby.

Liečba Alergií:

Etylacetát z cesnakového extraktu môže priamo potlačiť imunitné proteíny spojené s alergickými reakciami a zabraňuje uvoľňovaniu histamínu.

Posilnenie Srdca a Krvného Obehu:

Cesnak pomáha znižovať hladinu cholesterolu, krvný tlak a zabraňovať zhlukovaniu krvných doštičiek, čím pomáha podporovať zdravie srdca.

Liečba Cukrovky:

Cesnak pomáha znižovať inzulínovú rezistenciu, hladinu cukru v krvi a cholesterolu u pacientov s diabetom.

Zdravý Mozog:

Antioxidanty v cesnaku pomáha chrániť mozog pred poškodením voľnými radikálmi a zvyšujú hladinu serotonínu, čo zlepšuje kognitívne funkcie.

Starostlivosť o Pokožku a Vlasy:

Cesnak pomáha pri liečbe keloidných jaziev, chráni pokožku pred UV žiarením a podporuje rast vlasov u pacientov trpiacich alopéciou.

Cesnak je skutočne zázračná rastlina s mnohými zdravotnými benefitmi. Pravidelná konzumácia cesnaku môže výrazne prispieť k zlepšeniu celkového zdravia. Nezabudnite ho pridať do svojho jedálnička a využite jeho liečivé účinky!